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Ortsteile Jagstzell

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1Jagstzell
2 Dankoltsweiler
3 Buchmühle
4 Bühlhof
5 Dankoltsweiler Sägmühle
6 Dietrichsweiler
7 Eichenrain
8 Eulenmühle
9 Finkenberg
10 Finkenhaus
11 Grünberg
12 Hahnenmühle
13 Hegenberg
14 Kellerhof
15 Keuerstadt
16 Kreuthof
17 Neumühle
18 Orrot
19 Ratzensägmühle
20 Renneckermühle
21 Riegelhof
22 Riegersheim
23 Ropfershof
24 Rot
25 Rotbachsägmühle
26 Rothof
27 Schweighausen
28 Spielegert
29 Haus Walser
   (Crailsheimer-Str. 41)
30 Winterberg

Postleitzahlen im Gemeindegebiet:

73489 - Jagstzell, Dankoltsweiler, Bühlhof, Dankoltsweiler-Sägmühle, Dietrichsweiler, Eichenrain, Grünberg, Hegenberg, Kellerhof, Kreuthof, Orrot, Renneckermühle, Riegelhof, Ropfershof, Rot, Rotbachsägmühle, Rothof, Schweighausen, Spielegert, Haus Walser, Winterberg

74579 - Buchmühle, Finkenberg, Finkenhaus, Hahnenmühle, Neumühle, Ratzensägmühle
74597 - Riegersheim, Eulenmühle

Telefonvorwahlen im Gemeindegebiet:

07967 - Jagstzell und die oben aufgeführten Teilorte, außer Buchmühle, Finkenberg, Neumühle, Ratzensägmühle
07962 - Buchmühle, Finkenberg, Neumühle, Ratzensägmühle

Banner-Volkshochschule Jagstzell

vhs-Jagstzell

Leiter: Bürgermeister Raimund Müller

07967 90600
07967 906025
sekretariat(@)jagstzell.de

Herbst/Winterprogramm 2018/2019 der VHS Ostalb

Das neue Programmheft ist ab 31.08.2018 in allen Rathäusern der VHS Ostalb, in der Postfiliale Jagstzell, in den Jagstzeller Zweigstellen der KSK Ostalb und der VR-Bank Ellwangen, in der Kindertagesstätte St. Vinzenz sowie in der Physiotherapie-Praxis Müller und der Arzt-Praxis Jagstzell erhältlich.
Anmeldungen sind Montag bis Donnerstag von 9 bis 12 Uhr sowie Montag und Donnerstag von 13 Uhr bis 16 Uhr telefonisch unter 07361/813243-0 möglich.
Mehr Infos und Anmeldung zu den Kursen auch auf der Homepage der VHS Ostalb.

Herbst/Winter Programm der VHS Ostalb

V302001J Kunigunde Stolz
Yoga - Im Alltag Ruhe finden

Im normalen Alltag sind wir durch Beruf und Freizeit häufig an einseitige Körperhaltungen gewöhnt und leiden an entsprechenden Auswirkungen in Form von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen usw. Diese wirken sich wiederum auf unsere Leistungsfähigkeit, Haltung und Gesundheit aus. Jede Zelle unseres Körpers ist aber darauf angewiesen, gut versorgt zu werden. Der Stoffwechsel geschieht zu einem großen Teil über den Atem. Der erste Schritt besteht darin, richtig zu atmen. Im Hatha-Yoga nach Yesudian wird sehr viel Wert auf Atemachtsamkeit und die Koppelung des Atems an die Bewegung gelegt. Die Körperhaltungen werden genau angesagt, ebenso wie der damit verbundene Atem. Deshalb ist es in diesem Yoga-Stil vorrangig, die Wahrnehmung zu schulen und die eigenen Grenzen wahrzunehmen, um sie behutsam zu erweitern. Durch entsprechende Asanas (Körperübungen) wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Durchblutung angeregt, der Kreislauf aktiviert und der Blutdruck reguliert. Verspannungen lösen sich auf, Fehlhaltungen können ausgeglichen werden und ein neues Körpergefühl entwickelt sich, das sich auf den gesamten Organismus auswirkt.
Meditation und Tiefenentspannung, sind Bestandteile jeder Yogastunde und zentrieren uns auf die eigene Mitte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme Kleidung/warme Socken, Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen bitte mitbringen.
Mittwochs 19:30-21:00 Uhr
Ab Mi, 9.1.2019, 8-mal
Jagstzell Alte Schule, Hauptstr. 4, Bürgersaal
€ 64,00

V301003J Manja Mäule
Entspannung im Doppelpack
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? – Beides ! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt. Lernen Sie beide Entspannungsverfahren kennen und lieben.
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Kurs, der Ihnen in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, beibringt.
Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst.
Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen
Freitags 14:30-15:30 Uhr
Ab Fr, 11.1.2019, 7-mal
Jagstzell Alte Schule, Hauptstr. 4, Bürgersaal
€ 45,00

V511001J Rainer Abele
Digitales Fotobuch gestalten
mit Bildern vom Urlaub, von Familienfeiern oder als Geschenk

Gestalten Sie Ihre individuellen Fotobücher oder ein ganz persönliches Foto Heft und dokumentieren Sie damit einen schönen Urlaub, ein wichtiges Ereignis, wie eine Hochzeit oder ein Jubiläum, oder das Aufwachsen Ihrer Kinder und Enkel. Ein Fotobuch drucken ist eine gute Alternative zum Fotoalbum. Wenn Sie ein Fotobuch selber gestalten, ist es auch immer ein besonderes Geschenk, denn es bewahrt schöne Erinnerungen und verleiht Ihrem Präsent eine ganz persönliche Note.
Der eigene Laptop mit der aktuellen CEWE Software muss mitgebracht werden.
Mittwochs 19:00-21:15 Uhr
Ab Mi, 23.1.2019, 2-mal
Jagstzell Schule, Schulstr. 6, Computerraum
€ 39,00

V510001J Rainer Abele
Digitalfotografie - Grundlagen für Anfänger

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Digitalfotografie und es werden Ihnen die wichtigsten Einstellungen an Ihrer Digitalkamera erklärt. Die eigene Kamera bitte mitbringen.
Teilnehmer mit einer Spiegelreflexkamera werden mit der Grundeinstellung Ihrer Kamera vertraut gemacht. Gern bieten wir den Teilnehmern einen Zusatzkurs zur Erklärung der erweiterten Möglichkeiten Ihrer Kamera. Sprechen Sie uns oder den Dozenten darauf an.
Fr, 25.1.2019, 18:30-22:15 Uhr
Jagstzell Schule, Schulstr. 6, Computerraum
€ 29,00

Informationen / Veranstaltungen der vhs-Jagstzell

Anmeldung zu Musikschulkursen
Ihr Kind hat Spaß an Musik und möchte gerne ein Instrument lernen? Die VHS Ostalb bietet in ihrer Musikschule in Jagstzell Musikunterricht in den Fächern Flöte / Altflöte / Querflöte / Gitarre / Klavier und Keyboard an.

Anmelden können sich Kinder und Erwachsene bei der VHS Ostalb. Die genauen Kurse und Unterrichtszeiten der Musikschule sowie weitere Informationen erhalten alle Interessierten bei der VHS Ostalb, Frau Gerlinde Krach, unter  07361 813243-1.